HARBIN → CHONGQING → YUNNAN · 2026 AUTUMN
哈尔滨出发
九日 · 性价比版
2026-09-15 — 2026-09-23 · 9 天 8 晚 · 2 人同行
哈尔滨›重庆›成都›丽江›大理›昆明›哈尔滨
0%已打卡
¥10,878总预算 · 2人
¥5,439人均
¥604人均每天
0 / 0打卡进度
打卡记录存在这台设备的浏览器里,关掉页面、重启手机都不会丢。
换设备或换浏览器不同步 —— 需要同步时用「备份到文件」导出,在另一台设备上「从文件恢复」。
01
行程 · 逐日打卡
0 / 01TUE
哈尔滨 → 重庆2026-09-15 周二 · 住 重庆·解放碑
14~30°C
›
无雨 0.0mm
15天预报
🚌LT6689 06:30 太平T2 →(经停榆林45m)→ 11:50 江北T3
上午
06:30 起飞,机上补觉
下午
11:50 落地,轨道10号线进城。解放碑放行李 → 山城步道 → 长江索道过江
晚上
洪崖洞夜景(20:00 亮灯,千厮门大桥机位)。宵夜:好友来酸辣粉
06:30 的飞机,凌晨去机场按夜温 14°C 穿;落地重庆 30°C,机上带件能脱的外套
2WED
重庆2026-09-16 周三 · 住 重庆·解放碑
23~29°C
›
无雨 0.0mm
40天预报
📍市内轨道交通 + 步行
上午
花市豌杂面当早饭 → 李子坝轻轨穿楼 → 鹅岭二厂
下午
磁器口古镇(只逛外围老街)
晚上
老火锅(往民生路/中华路巷子走)+ 南山一棵树夜景
预报无雨,29°C 短袖天。洪崖洞夜景条件好
3THU
重庆 → 成都2026-09-17 周四 · 住 成都·春熙路
19~29°C
›
无雨 0.0mm
40天预报
🚌G8650 06:32 重庆西 → 07:48 成都东(1h16m,¥133)
上午
高铁抵蓉,酒店寄存行李
下午
宽窄巷子(只拍照)→ 人民公园鹤鸣茶社喝盖碗茶 + 采耳
晚上
牛王庙墙角角串串 → 锦里 / 太古里
两地均无雨,早班高铁舒服
4FRI
成都 → 丽江2026-09-18 周五 · 住 丽江·束河古镇
15~26°C
›
无雨 0.0mm
40天预报
🚌QW6127 20:10 天府机场 → 21:30 丽江三义(¥240)
上午
07:30 大熊猫基地(9 点后熊猫回屋,必须早去)
下午
荷花池冒菜午饭 → 16:40 出发去天府机场(留足 3.5 小时)
晚上
21:30 落地丽江,机场大巴进城(¥20,1h),入住束河
★ 成都白天无雨;晚上飞丽江,一天内温差 10°C,厚衣服放随身包别托运
5SAT
丽江(玉龙雪山)2026-09-19 周六 · 住 丽江·束河古镇
15~23°C
›
无雨 0.0mm
40天预报
📍景区直通车(往返约 ¥200/车)
上午
玉龙雪山大索道上 4506m —— 当天预报 0.0mm,全程最好的窗口重点
下午
蓝月谷(免票)→ 白沙古镇
晚上
象山市场腊排骨火锅(本地店,开了 20 年)
★★ 玉龙雪山日,丽江预报 0.0mm。山顶约 8.8°C 加大风,体感接近 0°C,羽绒服必备
6SUN
丽江 → 大理2026-09-20 周日 · 住 大理·古城
15~24°C
›
有雨 6.7mm
40天预报
🚌C378 12:00 丽江 → 14:22 大理(2h22m,¥80)
上午
束河古镇慢逛 → 忠义市场吃 ¥5 手工鸡豆凉粉
下午
14:22 到大理,租电动车骑洱海西线:才村码头 → 喜洲 —— 当天 0.0mm重点
晚上
喜洲吃酸辣鱼,日落回古城,人民路阿婆烤乳扇
★ 大理 0.0mm,洱海骑行的最佳窗口。骑行风大,带防风外套 + 全套防晒
7MON
大理2026-09-21 周一 · 住 大理·古城
16~24°C
›
有雨 5.3mm
40天预报
📍古城内步行 / 公交
上午
崇圣寺三塔(半室内,当天有 5.3mm 雨)
下午
周城扎染体验 → 大理古城、人民路
晚上
下关(本地主城区)吃全大理最实惠地道的白族菜
大理 5.3mm,安排的崇圣寺三塔、周城扎染都是半室内,影响可控
8TUE
大理 → 昆明2026-09-22 周二 · 住 昆明·长水机场周边
15~24°C
›
有雨 7.4mm
40天预报
🚌G2846 07:04 大理 → 09:26 昆明(2h22m,¥145)
上午
早班车走,避开大理当天 7.4mm 的雨重点
下午
昆明白赚一整天(0.0mm):滇池海埂大坝 → 云南大学 → 翠湖
晚上
昆明老字号米线,住长水机场周边
★ 大理当天 7.4mm,07:04 早班车正好躲雨;昆明 0.0mm,白天全天可玩
9WED
昆明 → 哈尔滨2026-09-23 周三 · 住 —
11~24°C
›
大雨 11.0mm
40天预报
🚌DR6537 08:15 长水 →(经停盐城)→ 15:00 太平(¥680)
上午
08:15 起飞
下午
15:00 落地哈尔滨,行程结束
晚上
到家
昆明、哈尔滨均无雨。哈尔滨夜间 11°C,落地那件外套别塞托运
重庆 2.5 天、成都 1.5 天、丽江 2 天、大理 2 天、昆明 1 天。「当日降水」列取当天主要停留城市的预报值。两个最怕下雨、也最贵的项目——玉龙雪山(D5)和洱海骑行(D6 下午)——都排在 0.0mm 的干日上。注意:丽江→大理 全天 9 班动车,但最早一班 12:00 发车,所以 D6 上午留在丽江是排班决定的,不是浪费。
02
天气 · 真实预报
D1 · 09-15
哈尔滨 → 重庆
30°/14°
无雨 0.0mm
D2 · 09-16
重庆
29°/23°
无雨 0.0mm
D3 · 09-17
重庆 → 成都
29°/19°
无雨 0.0mm
D4 · 09-18
成都 → 丽江
26°/15°
无雨 0.0mm
D5 · 09-19
丽江(玉龙雪山)
23°/15°
无雨 0.0mm
D6 · 09-20
丽江 → 大理
24°/15°
有雨 6.7mm
D7 · 09-21
大理
24°/16°
有雨 5.3mm
D8 · 09-22
大理 → 昆明
24°/15°
有雨 7.4mm
D9 · 09-23
昆明 → 哈尔滨
24°/11°
大雨 11.0mm
哈尔滨
150m
UV 中
22.9° / 12.0°
预报全程 0 降水,比历史同期暖 3°C。出发返程都不用担心 降水 Nonemm · 0 / 9 天有雨
重庆
260m
UV 中
28.6° / 22.4°
全程最热,白天 28.5°C 短袖天。你在重庆的 9/15-9/17 全部无雨 降水 18.0mm · 2 / 9 天有雨
成都
500m
UV 强
25.4° / 19.0°
比重庆凉 3°C。你在成都的 9/17-9/18 也全部无雨 降水 19.9mm · 2 / 9 天有雨
丽江
2400m
UV 极强
22.6° / 14.9°
9/18、9/19 连续两个 0mm 干日——正好是你到丽江和上雪山的两天 降水 51.6mm · 6 / 9 天有雨
大理
1970m
UV 极强
24.0° / 16.0°
9/20 干、9/21-9/22 有雨。骑行排 9/20,室内项目排 9/21 降水 50.5mm · 6 / 9 天有雨
昆明
1890m
UV 极强
24.2° / 14.8°
9/22 全天 0mm,白赚的一天天气很好 降水 39.9mm · 4 / 9 天有雨
玉龙雪山顶
4506m
UV
8.8° / None°
丽江均温 22.5°C - 2106m×0.65°C/100m ≈ 8.8°C。加大风体感接近 0°C 降水 Nonemm · 有雨
数据源:中国天气网(中国气象局)40 天预报 + Open-Meteo 交叉验证,抓取于 2026-09-01。10 天以上预报置信度下降,出发前一周务必重查。
03
大交通 · 订票清单
0 / 0✈ 哈尔滨 → 重庆 LT6689已订票2026-09-15 06:30→11:50 · 5h20m · 经停榆林 45m|去哪儿 ¥420 / 携程 ¥610,差 ¥190¥1380
🚄 重庆 → 成都 G8650已订票2026-09-17 06:32→07:48 · 1h16m · 直达|12306;全天 158 趟,可改晚班次¥266
✈ 成都 → 丽江 QW6127已订票2026-09-18 20:10→21:30 · 1h20m · 直飞|去哪儿 ¥240 / 携程 ¥297¥820
🚄 丽江 → 大理 C378已订票2026-09-20 12:00→14:22 · 2h22m · 直达|12306;全天 9 班,最早 12:00¥160
🚄 大理 → 昆明 G2846已订票2026-09-22 07:04→09:26 · 2h22m · 直达|12306;全天 99 趟,班次充足¥290
✈ 昆明 → 哈尔滨 DR6537已订票2026-09-23 08:15→15:00 · 6h45m · 经停盐城 1h|去哪儿 ¥680 / 携程 ¥1030,差 ¥350¥1900
★ 提醒 ① 三段机票都要在去哪儿和携程之间比价,同一航班差 ¥190-350/人,全程差价合计 ¥540/人;② 丽江→大理 全天 9 班但最早 12:00 发车,且是全程班次最少的一段,放票当天卡点抢;③ 返程选 9/23(¥680)而非 9/24(¥840),单这一项省 ¥320;④ 9/29 起哈尔滨→重庆涨到 ¥700、9/30 ¥1370,别拖。
04
住宿 · 预订清单
0 / 0重庆 · 2 晚已订2026-09-15 → 2026-09-17|解放碑(地铁沿线,洪崖洞步行可达)。避开洪崖洞正楼,噪音大溢价高¥440
成都 · 1 晚已订2026-09-17 → 2026-09-18|春熙路 / 太古里(地铁 2、3 号线交汇,去熊猫基地方便)¥220
丽江 · 2 晚已订2026-09-18 → 2026-09-20|束河古镇(比大研古城安静便宜,没有酒吧噪音,更适合散心)¥360
大理 · 2 晚已订2026-09-20 → 2026-09-22|大理古城人民路 或 才村码头(想要一线海景可选生态廊道沿线,贵 ¥100/晚)¥360
昆明 · 1 晚已订2026-09-22 → 2026-09-23|长水机场周边快捷酒店(次日 08:15 早班机,别住市区)¥160
05
玩 · 景点与活动
0 / 0长江索道(单程)重庆|网上提前订,现场排队久¥60
大熊猫繁育研究基地成都|7:30 开门就进,9 点后熊猫回屋¥110
鹤鸣茶社盖碗茶 + 采耳成都|人民公园内,成都最松弛的两小时¥120
玉龙雪山进山费丽江|D5 当天预报 0.0mm,是全程最好的窗口¥200
玉龙雪山大索道丽江|提前 3 天晚 8 点「丽江旅游集团」公众号抢票¥280
玉龙雪山环保车丽江¥40
羽绒服 + 氧气瓶租赁丽江|氧气瓶山下药店 ¥20/罐,比景区便宜¥120
木府丽江|以现场公示价为准¥100
丽江古城维护费丽江|进大研古城核心区可能被查¥100
洱海电动车租赁大理|D6 下午骑,租前问清能跑多少公里¥200
崇圣寺三塔大理|D7 有雨,安排在这天正好¥242
喜洲严家大院大理|喜洲麦田本身免费¥40
周城扎染体验大理|国内最大白族村落,无过度商业化¥120
滇池 / 翠湖 / 云南大学注意昆明|全部免费,D8 白赚的一天免费
+
可选升级项
武侯祠可选成都|9 天版成都只有 1.5 天,建议放弃¥100
杜甫草堂可选成都|同上¥100
都江堰景区可选成都|需整天,9 天版放不下¥160
印象丽江演出可选丽江|口碑两极,可现场再定¥496
拉市海划船可选丽江|骑马项目是投诉重灾区,不建议¥160
苍山感通索道可选大理|洗马潭大索道 ¥282 含门票,更贵¥240
武隆天生三桥一日游可选重庆|需整天,会挤掉重庆城区时间¥600
06
吃 · 打卡地图
0 / 0花市豌杂面 · 豌杂面本地重庆|解放碑民生路 85 号 早上去,本地人排队人均 ¥16
吴抄手 · 抄手本地重庆|解放碑中华路 74 号人均 ¥18
好友来酸辣粉 · 酸辣粉本地重庆|民族路 166 号王府井门前 宵夜首选人均 ¥10
十八梯邓凳面 · 小面本地重庆|和平路铂蓝地大厦一楼人均 ¥13
洞子火锅 / 老火锅 · 毛肚、鹅肠、黄喉、老肉片本地重庆|较场口以外、观音桥背街、南岸弹子石 点全红锅或九宫格人均 ¥80
洪崖洞楼内 / 解放碑 300m 内火锅避开重庆|景区核心圈 有变脸表演、菜单带图配英文、挂「必吃」锦旗的一律排除
墙角角串串 · 串串、冒苕粉本地成都|一环路牛王庙路口 隔壁公牛串串同级别人均 ¥60
抚琴街边小火锅 · 鸭肠、毛肚、黄喉本地成都|抚琴街南一巷 桌子摆满整条巷子人均 ¥60
明园饭店 · 江湖菜本地成都|福德路 门头不起眼,老成都人扎堆人均 ¥50
荷花池冒菜 · 牛肉、午餐肉、鸭肠本地成都|荷花池 按斤点,一大盆红油人均 ¥25
春熙路 / 宽窄巷子 / 锦里核心圈避开成都|景区核心 排队 2 小时,隔壁桌全是外地人
忠义市场凉粉摊 · 手工鸡豆凉粉纯本地丽江|忠义市场早市 ★最避开游客的一口,配烤乳扇人均 ¥5
象山市场腊排骨火锅 · 腊排骨、水焖粑粑本地丽江|象山市场内 开了 20 年,早点去否则没位人均 ¥60
野生菌 + 腊味老店 · 十八种菌 + 跑山鸡 + 老火腿本地丽江|古城区民主路 864 号 9 月正是菌子季人均 ¥80
88 号小吃店 · 鸡豆凉粉、干锅腊排骨本地丽江|五一街中段,大石桥往东 300m 39 年老店,要排队人均 ¥60
习孃凉粉小吃 · 鸡豆凉粉、小锅米线本地丽江|白华路 / 清溪公园店 88 号的安静替代版人均 ¥35
大石桥 / 樱花小吃街避开丽江|古城核心 丽江最集中的游客饮食区
阿汪私家厨房 · 酸辣鱼、油淋毛豆腐本地大理|大理古城偏僻巷子 白族奶奶掌勺人均 ¥70
古城早餐摊 · 凉鸡米线、扒肉饵丝本地大理|古城内人均 ¥13
人民路阿婆乳扇摊 · 烤乳扇刷玫瑰酱本地大理|古城人民路 比网红店便宜也正宗人均 ¥12
下关(大理主城区) · 白族菜全品类纯本地大理|下关 ★全大理最实惠最地道,D7 晚上去人均 ¥50
云阿蛮生烫米线 · 生烫米线本地大理|喜洲古镇 D6 骑行路上人均 ¥20
喜洲粑粑路边现烤 · 咸口 / 甜口本地大理|喜洲古镇 现烤的才好吃人均 ¥5
洱海边「进口野生海鲜」避开大理|洱海沿线 多是冻货且贵
老字号小锅米线 · 小锅米线、豆花米线本地昆明|文林街 / 钱局街一带 D8 白赚的一天,顺路吃人均 ¥20
必吃菜 重庆 小面 / 豌杂面、抄手、酸辣粉、毛血旺、老火锅 成都 火锅、串串、冒菜、钵钵鸡、脑花豆腐、蛋烘糕、甜水面 丽江 腊排骨火锅、鸡豆凉粉、丽江粑粑、纳西烤鱼、野生菌汤锅(9 月菌季)、米灌肠 大理 酸辣鱼(酸木瓜煮鱼)、火烧生皮、烤乳扇、喜洲粑粑、凉鸡米线、水性杨花、雕梅 昆明 过桥米线、小锅米线、汽锅鸡、鲜花饼
核心原则:离景区越远越好吃越便宜。红色标「避开」的是游客盘,绿色「纯本地」是最值得去的。
07
避坑 · 出发前过一遍
0 / 0低价一日游 / 环湖团已了解【通用】几百元「全景游」捆绑银饰、翡翠、药材购物店,压缩景点时间,不消费就拖延 → 低于 ¥100/人的一日游直接排除;正规导游行情 ¥200-300/天
伪纯玩隐形消费已了解【通用】改叫「非遗体验馆」「白族家访」;索道观光车拆出来强制自费,总价反超正规团 → 报名前书面确认「报价含哪些项目」
黑车 / 包车宰客已了解【通用】路边无证车坐地起价、绕路收费,无合同无售后 → 用滴滴或正规平台;包车提前谈好总价留记录
旅拍套路已了解【通用】低价引流后强制加片、高价修图 → 签合同写明出片数、修图数、底片是否全给
紫外线已了解【通用】云南紫外线极强,阴天照样晒伤;昼夜温差大 → 防晒霜 + 墨镜 + 帽子 + 冰袖;带薄外套
玉龙雪山索道抢不到已了解【丽江】提前 3 天晚 8 点公众号抢;连抢 3 天不中概率约 30% → 备选云杉坪索道 ¥60(3240m,好抢)+ 蓝月谷;提前一天刷余票
高原反应已了解【丽江】大索道 4506m,头痛气短 → 山下药店氧气瓶 ¥20/罐;当天别洗澡;有高血压 / 心脏病别上大索道
索道因雨停运已了解【丽江】白跑一趟 → 本方案已把雪山排在 0mm 的 9/19;出发前仍要打 0888-5131111 确认
拉市海骑马已了解【丽江】投诉重灾区,常有强制消费 → 只划船或整个跳过
古城餐饮游客盘已了解【丽江】大石桥、樱花小吃街价格虚高 → 去忠义市场、象山市场、清溪公园 / 白华路片区
喜洲网红店拍照要消费已了解【大理】麦田边网红店拍照需先点单 → 进店前先问;麦田免费,往深处走
洱海边「进口野生海鲜」已了解【大理】多是冻货还贵 → 点酸辣鱼、水性杨花、乳扇蒸肉
景区特产溢价已了解【大理】乳扇雕梅鲜花饼景区比市区商超贵约 40% → 回下关或市区商超买
电动车电量不够已了解【大理】环海路远,半路没电 → 租前问清能跑多少公里,租新车
旺季环海路堵车已了解【大理】旺季车多路堵 → D6 是 14:22 到大理,直接骑北段避开早高峰
解放碑 / 洪崖洞火锅已了解【重庆】有变脸表演、菜单带图配英文、挂锦旗的按游客定价 → 往民生路、中华路、五一路老巷子走 1-2 个路口
小面挑店已了解【重庆】装修精致的多半不行 → 只卖面和抄手、上午 10 点前有本地人排队、要拼桌——都是正面信号
景区核心圈餐饮已了解【成都】春熙路、宽窄巷子、锦里排队 2 小时全是游客 → 往牛王庙、抚琴、福德路、荷花池老居民区走
苍蝇馆子饭点爆满已了解【成都】11:30-13:00、17:30-19:00 高峰,部分小店下午休息 → 错峰前往,出发前用地图 App 确认营业时间
只看一个平台已了解【机票】同一航班携程比去哪儿贵 ¥190-350/人 → 三段机票全程差价 ¥540/人,两个平台必须对比
08
行装 · 收拾行李
0 / 0薄羽绒服 或 抓绒+冲锋衣必备【保暖】D5 玉龙雪山顶约 8.8°C 且风大。山下能租但尺码有限、卫生一般
防风薄外套必备【保暖】昼夜温差 6-11°C;D6 下午骑电动车环洱海风大
长袖 + 长裤必备【保暖】丽江大理昆明夜间 15-17°C
短袖 T 恤 ×3必备【换洗】重庆白天 28.5°C、成都 25.4°C,还是夏天
折叠伞 ×2 + 一次性雨衣必备【雨具】D7 大理 5.3mm、D8 大理 7.4mm。雨衣备用于骑行
防滑徒步鞋 / 运动鞋必备【鞋】古城石板路雨后极滑;玉龙雪山有台阶
SPF50+ 防晒霜必备【防晒】云南三城海拔 1900-2400m,紫外线极强,阴天照样晒伤
墨镜 + 遮阳帽必备【防晒】同上;雪山雪地反光更强
冰袖 / 防晒衣可选【防晒】D6 下午骑洱海
氧气瓶现地买【高原】丽江山下药店 ¥20/罐,比景区便宜。买 2 罐够用
唇膏 + 保湿霜必备【高原】高原干燥,嘴唇易裂
感冒药、肠胃药、创可贴必备【药品】川渝辛辣 + 高原温差,肠胃药尤其有用
充电宝(≤100Wh 可登机)必备【电子】景区一天拍照耗电快
身份证 + 电子行程单必备【其他】高铁动车刷身份证进站
洗漱用品必备【其他】多数酒店已不主动提供一次性用品
09
费用 · 预算拆解
大交通(机票+高铁)
44.3%¥4,816
3 段飞机 + 3 段高铁/动车,含机建与燃油
住宿(8 晚)
14.2%¥1,540
双人间,2 人共用一间
餐饮
19.9%¥2,160
9 天 × 2 人 × ¥120/人/天
门票与活动
15.9%¥1,732
仅含「计入=是」的必去项目
市内交通
5.8%¥630
9 天 × ¥70/天
总计 · 2人
¥10,878
人均 ¥5,439
人均每天 ¥604
距 1.4 万上限还剩 ¥3,122
比原方案省 ¥890
人均每天 ¥604
距 1.4 万上限还剩 ¥3,122
比原方案省 ¥890
10
方案对比 · 为什么选这个
① 极简 8 天09-15 ~ 09-22
¥10,288
8 天
人均每天 ¥1,286
雪山/洱海 0.0 / 0.0mm
最便宜,但丽江大理各只剩 1.5 天,又回到「赶路」
★ ② 均衡 9 天09-15 ~ 09-23
¥10,878
9 天
人均每天 ¥1,209
雪山/洱海 0.0 / 0.0mm
本方案。总价贴近 1 万目标,天气最优,还白赚昆明一整天
③ 当前 10 天(旧)09-15 ~ 09-24
¥11,768
10 天
人均每天 ¥1,177
雪山/洱海 6.7 / 7.4mm
最贵且天气最差:返程撞 ¥840 高价日,两个关键项目都在雨里
④ 长线 12 天09-15 ~ 09-26
¥12,288
12 天
人均每天 ¥1,024
雪山/洱海 0.0 / 0.0mm
人均每天最低(¥1,024),但大理中段连下 3 天雨,多出的天数打折
关于数据 机票为 2026-09-01 携程 + 去哪儿实时抓取,会随时间变动,出票前请以平台当时报价为准;
火车票为二等座,铁路票价受管制不随日期波动;天气为中国天气网 40 天预报。
换个方案看 云贵川 10 日 · 宽松版 →
换个方案看 云贵川 10 日 · 宽松版 →